Skype - admin-ramenskiy | info@daniilramenskiy.ru | 8 (495) 967-52-55

ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЯ
ПРАКТИЧЕСКИЙ КОУЧИНГ ПО ЙОГЕ

Хатха йога

Зарядись здоровьем и силой

ПОЛУЧИТЬ В ПОДАРОК 1 ЗАНЯТИЕ - "ЙОГА. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА"

Я принимаю соглашение на обработку персональных данных

Методы проведения.

1. Занятие будет разбито на две части:
- теория,
- практика.

2. В вебинарной комнате с поддержкой закрытого чата.

10-ть причин заниматься йогой:

1.- нормализовать свое здоровье;
2 - развить гибкость;
3 - наработать физическую выносливость;
4 - сбросить лишний вес;
5 - приобрести красивое тело и спокойный ум;
6 - повысить свою привлекательность;
7- накачаться мощной энергетикой;
8 - активизировать чакры стоп и чакры кистей;
9 - очистить свои энергетические системы;
10 - подготовить свое тело и сознание для более мощных практик.

2-ое еженедельное практическое занятие по йоге,

7 октября 11:00 ч. по мск.

Тема: Йога. Суставная гимнастика ч.2.

ОПЛАТИТЬ - 500 РУБЛЕЙ

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

В теоретической части мы разберем
1.Виды йоги.
2.Мышечно-суставная гимнастика-зачем ее практиковать?


В практической части занятия будем изучать
1.Упражнение 2-ой части суставной гимнастики.
2.Пранаяма - полное йоговское дыхание - 1 способ.
3. Шавасана.


Завершение программы. Анализ проведенной практики, вопросы, ответы.
На занятие приготовить коврик и плед.

Благодаря занятию вы сможете:

- самостоятельно заниматься Суставной гимнастикой дома;
- делать Пранаяму изученную на занятии;
- входить правильно в Шавасану;
- активизировать чакры стоп,чакры кистей.

Эта практика для тех,кто хочет:

- улучшить свое здоровье; - развить гибкость;
- наработать физическую выносливость;
- сбросить лишний вес;
- приобрести красивое тело и спокойный ум;
- повысить свою привлекательность;
- накачаться мощной энергетикой;

3-ье еженедельное практическое занятие по йоге,

14 октября 11:00 ч. по мск.

Тема: Йога.Крия - йога ч.1

ОПЛАТИТЬ - 500 РУБЛЕЙ

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

В теоретической части мы разберем
1. Йога и ее 8-мь ступеней.
2. Что такое крия-йога?

Йога делится на 8-мь ступеней и каждый человек ,который начинает заниматься йогой, должен пройти эти ступени. Ступени- это духовное развитие йога от наименьшего к наивысшему, к сверхспособностях. На занятиях мы рассмотрим все эти 8-мь ступеней, что в них входит и как переходить с одной ступени на следующую .

Крийя- йога - это динамическая йога, то есть упражнения физические делаются в динамике На занятия разберем ,чем она отличается от хатха-йоги и выучим комплекс упражнений.


В практической части занятия будем изучать
1. Упражнения 1-ой части крийя- йоги.
2. Пранаяма - полное йоговское дыхание - 2 способ.
3. Шавасана.


Завершение программы. Анализ проведенной практики, вопросы, ответы.
На занятие приготовить коврик и плед.

4-ое еженедельное практическое занятие по йоге,

21 октября 11:00 ч. по мск.

Тема: Йога. Крия - йога ч.2.

ОПЛАТИТЬ - 500 РУБЛЕЙ

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

В теоретической части мы разберем
1. Первая ступень йоги - Яма.
2. Что такое Карма,ее виды,как возвращается и как быстро отработать.
3. Методы и способы очистки и улучшения кармы.

Йога делится на 8-мь ступеней и каждый человек ,который начинает заниматься йогой, должен пройти эти ступени. Ступени- это духовное развитие йога от наименьшего к наивысшему, к сверхспособностях. На занятиях мы рассмотрим все эти 8-мь ступеней, что в них входит и как переходить с одной ступени на следующую .

Карма - это закон причинно-следственной связи, то-есть что заслужил то и получил.

Крийя-йога - это динамическая йога, то есть упражнения физические делаются в динамике На занятия разберем ,чем она отличается от хатха-йоги и выучим комплекс упражнений.


В практической части занятия будем изучать
1. Упражнения 2-ой части крийя- йоги.
2. Пранаяма - полное йоговское дыхание
3. Шавасана.


На занятие приготовить коврик и плед.

5-ое еженедельное практическое занятие по йоге,

28 октября 11:00 ч. по мск.

Тема: Йога. Крия - йога ч.3.

ОПЛАТИТЬ - 500 РУБЛЕЙ

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

В теоретической части мы разберем
1. 1-ая ступень йоги - Яма.
2. Что такое Карма,ее виды,как возвращается и как быстро отработать.
3. Методы и способы очистки и улучшения кармы.
4. Карма тела.


В практической части занятия будем изучать
1.Упражнения крийя - йоги.
2.Пранаяма.
3. Шавасана.


На занятие приготовить коврик и плед.

Благодаря этим занятиям вы сможете:

- будите разбираться, что такое 8-мь ступеней и зачем они нужны;
- поймете ,что такое 1-ая ступень йоги и как она связана с понятием - карма;
- узнаете, что такое карма и как она проявляется в жизни, как с ней работать;
- и самостоятельно уже сможете отрабатывать свою плохую карму;
- определите на какой ступени вы находитесь;
- узнаете,что такое крия йога;
- сможете делать самостоятельно крия - йогу;
- самостоятельно пранаямиться;
- и правильно входить в шавасану.

Эти знания дадут вам понимание ,как можно изменить или улучшить свою жизнь.

Эта практика для тех,кто хочет:

- улучшить свое здоровье; - развить гибкость;
- наработать физическую выносливость;
- сбросить лишний вес;
- приобрести красивое тело и спокойный ум;
- повысить свою привлекательность;
- накачаться мощной энергетикой;

Эти знания дадут вам понимание ,как можно изменить или улучшить свою жизнь.
Какими способами и методами надо пользоваться, чтобы гармонично развиваться духовно, физически, ментально, энергетически.


Йога - это здоровый образ жизни и развития естественных качеств организма.
Йога открыта для всех, каждый может взять из неё столько, сколько сможет.

Занимаясь систематически мышечно - суставной гимнастикой вы оздоравливайте организм, развивайте гибкость, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Это гимнастика для мышц, связок ,сосудов, суставов и нервной системы Это подготовка для выполнения основных физических упражнений йоги - асан и пранаям.

Пранаямы - это дыхательные упражнения и нам надо научиться управлять диафрагмой и дыхательными мышцами, которые приводят к максимальной степени растяжения легких, чтобы поглотить наибольшее количество животворной энергии из воздуха.
Делая пранаямы вы накачиваете свой организм и энергетические структуры мощной сильной энергией.

Шавасана - это полная релаксация физическая, мыслительная, духовная.
Делая шавасану вы максимально разгружаете свой организм и энергетические структуры от усталости ,негатива ,быстро физически восстанавливаетесь , подготавливаете почву для ментальных практик.

Польза от занятий йогой:

- Появляется правильная осанка, нормализуется метаболизм и уходит излишняя масса тела, проявляется подтягивающий эффект;
- Увеличивается эластичность мышц;
- Укрепляется иммунитет, повышается устойчивость к ряду заболеваний: простудных, артритов, головных болей, болезней лёгких и так далее;
- Повышается тонус кожи, она становится более подтянутой и упругой, предотвращается образование морщин и отёков;
- Укрепляются сосуды и нормализуется кровяное давление, снижается вязкость крови; снижается риск инсультов;
- Нормализуется гормональная система, что помогает, в том числе, избавиться от нездорового аппетита;
- Снижается уровень стресса, снимается депрессия, улучшается сон.

О МАСТЕРЕ

Магиня. Йогиня. Преподаватель по энергетическим и ментальным практикам .

Обучаю по следующим направлениям.


- Чакральная система( чакры, энергетические тела, каналы, кокон и другие энергетические структуры, анатомия, физиология человека).
- Сексуальная и Гендерная магия.
- Ментальный йоги (Кундалини йога, Пранаяма йога, Мантра йога).
- Физические йоги (Хатха йога, Крийя йога).
- Методы и способы (очищение, наполнение энергиями, защиты).
- Методы и способы работы (с собой, другими людьми, ситуациями).
- Техники раскрытия (Ясночувствование, Яснознания, Яснослышания, Ясновидения).
- Начальный уровень специализаций (Алхимик, Заклинатель, Целитель, Разведчик, Чародей, Повелитель иллюзий, Ведовство, Боевой маг).

Анжела Рай.

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ЦЕНТРА